お正月、美味しいものを食べてしまい、若干、体の重さを感じています。 少し体も鈍ってきているのですが、ジムに通うのも気が乗らず...。 私は大昔Zumbaをやっていたので、コロナの時とかは家ですごく踊っていましたが、最近は全く体を動かしていなく。 です…